Discover🧠從大腦到心理🫀EP 170 | 為什麼「浪費」時間反而更有效率?慢讀經典:《反脆弱》 PART 1 __feat. 引書店__
EP 170 | 為什麼「浪費」時間反而更有效率?慢讀經典:《反脆弱》 PART 1 __feat. 引書店__

EP 170 | 為什麼「浪費」時間反而更有效率?慢讀經典:《反脆弱》 PART 1 __feat. 引書店__

Update: 2024-11-08
Share

Description

你是否覺得時間總是不夠用?你是否總是壓縮自己的時間,努力追求效率,卻反而感到疲憊不堪?
在本集節目中,我們將挑戰你對「效率」的傳統觀念,並探討為什麼「浪費」時間反而可能讓你變得更有效率。
「冗餘」並非浪費,而是系統應對變化的彈性儲備。我們常被教導要珍惜時間、善用時間,但過度追求效率反而可能讓我們失去探索和創新的機會。
「冗餘」是指那些看似多餘的時間、資源或精力,例如:培養興趣愛好、參加社交活動、閱讀小說等。
這些「冗餘」看似沒有直接效益,卻可能在未來帶來意想不到的收穫

如果你有讀,可以在任何社群平台 加上 #慢讀反脆弱 或許可以標註我。我們一起來慢讀經典!

本集節目重點:
現代社會過度追求舒適和穩定,讓我們變得更加脆弱,無法應對生活中的挑戰和變化。
「反脆弱」的概念提醒我們,要擁抱混亂和不確定性,並從「受傷」中獲得成長。
本集節目將透過生活化的例子和故事,深入淺出地解釋「反脆弱」的概念,並探討如何在日常生活中培養反脆弱性。

  • 什麼是「反脆弱」?它與「堅韌」和「復原力」有什麼不同?
  • 為什麼「受傷」可以讓我們變得更強大?
  • 現代教育和教養方式如何讓我們變得更加脆弱?
  • 如何主動尋找「壓力源」,讓自己「受傷」來獲取成長?
  • 為什麼「冗餘」對人生發展至關重要?

節目中提到的例子:

  • 尼羅河氾濫:看似帶來災害,卻也為農田帶來肥沃的土壤,讓農作物年年豐收。
  • 都市孩童過敏:現代都市環境過於乾淨,孩童較少接觸過敏原,導致免疫系統缺乏鍛鍊,長大後反而更容易過敏。
  • 愛因斯坦在專利局工作:並非在學術機構進行研究,而是在看似平凡的專利局工作時,發展出相對論。
  • 卡夫卡和寫作:白天從事法律相關工作,利用業餘時間寫作,最終寫出許多經典作品。
  • 牛頓與瘟疫:在瘟疫期間躲避到鄉下,正是在這段看似被迫休息的時間裡,他發展出萬有引力定律。
  • 「懶惰螞蟻」:蟻群中約有 20% 的螞蟻看似懶惰,不參與工作,卻是蟻群的冗餘儲備,當環境發生變化時便能派上用場。



本節目由「析心事務所」和「引書店」共同製作,將深入探討「反脆弱」的各個面向,幫助你擁抱變化和挑戰,活出更精彩的人生!

參考資料
書籍:


Podcast:


影片:

  • 玩命關頭

電玩:

  • 俠盜獵車手




其他:
math academy:
================================
【訂閱連結🎧】



Powered by Firstory Hosting
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP 170 | 為什麼「浪費」時間反而更有效率?慢讀經典:《反脆弱》 PART 1 __feat. 引書店__

EP 170 | 為什麼「浪費」時間反而更有效率?慢讀經典:《反脆弱》 PART 1 __feat. 引書店__

陳璿丞x析心事務所